ABOUT US

健康になりたい、痩せたい、ムキムキになりたい！

ですがただジムに通うだけ、ただご飯の量を減らすだけでは理想のカラダに近づくには遠回りです。

私自身、ジムに通い始めた当初何ヶ月も間違ったトレーニングやダイエットをしていました。

今思えば本当にもったいない時間とお金を使ったなと思っています。

その時思っていたのは・・・

＊何をしていいか分からない　　

＊フォームあってんの？　

＊あのマシンどーやって使うの？　

＊トレーナーに聞きたいけど何回も聞くの申し訳ない

＊お米食べない　

＊お肉はササミしか食べない　

＊朝食抜く　

＊一日一食

などなど今まで私自身が過去に経験してきました。

当たり前ですが、正しいトレーニングや食事、何より継続することが1番大事だと考えています。

なのでトレーニングが大好きな方やこれからジムに通おうと思っている方、

また通おうと思っている方、老若男女問わず笑顔で安全に快適に楽しくトレーニング出来るよう、

フォームチェックや食事の相談などなどSTEPSでは月会費のみで提供致します！